この秋、太りました

昨日の和菓子の記事はなんやねん！

そうですね・・・

お菓子に罪はないのです。悪いのは筆者でございます。

いつもより顔がぷくぷくしてるなぁと思い、

体重計に乗ってビックリ( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)アー

数字を二度見しました。

夏からこんなに変動するものなのかと…

太った原因は？

そうですね・・・

この秋、新作のスイーツを食べたり、

秋ならではの美味しいごはんを食べ、お米が進んだり、

美味しいものを食べて幸せでした。

その割に家に居ることが多かったんですよね。

去年と比較すると圧倒的に歩いている歩数と距離が違いました。

理由の１つとして、

ゲームが楽しすぎてお家に引きこもっちゃうんですよ・・・苦笑

原因は明らかですが

エネルギー消費量と摂取量が見合ってないです・・・

年々代謝は落ちる一方なので気を付けておくべきでした。

最後に

これからクリスマスにお正月が控えているので、

食事はセーブしつつ運動量を増やさないとですね・・・

お正月明けに「この冬、さらに太りました」にならないように頑張ります；；

ここに宣言します٩( 'ω' )و

ここまで読んでいただき、ありがとうございます；；