昨日の和菓子の記事はなんやねん！
そうですね・・・
お菓子に罪はないのです。悪いのは筆者でございます。
いつもより顔がぷくぷくしてるなぁと思い、
体重計に乗ってビックリ( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)アー
数字を二度見しました。
夏からこんなに変動するものなのかと…
太った原因は？
そうですね・・・
この秋、新作のスイーツを食べたり、
秋ならではの美味しいごはんを食べ、お米が進んだり、
美味しいものを食べて幸せでした。
その割に家に居ることが多かったんですよね。
去年と比較すると圧倒的に歩いている歩数と距離が違いました。
理由の１つとして、
ゲームが楽しすぎてお家に引きこもっちゃうんですよ・・・苦笑
原因は明らかですが
エネルギー消費量と摂取量が見合ってないです・・・
年々代謝は落ちる一方なので気を付けておくべきでした。
最後に
これからクリスマスにお正月が控えているので、
食事はセーブしつつ運動量を増やさないとですね・・・
お正月明けに「この冬、さらに太りました」にならないように頑張ります；；
ここに宣言します٩( 'ω' )و
ここまで読んでいただき、ありがとうございます；；
